أكرم القصاص - علا الشافعي

وجبة واحدة في اليوم

تناول وجبة واحدة فى اليوم يؤثر على صحة العظام

تناول وجبة واحدة فى اليوم يؤثر على صحة العظام

السبت، 23 سبتمبر 2023 03:00 ص

كشفت دراسة بريطانية لخبيرة التغذية العلاجية أماندا أفيري، من جامعة نوتنجهام، أن النظام الغذائي القائم على "وجبة واحدة في اليوم" (أو "OMAD") نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام الغذائية..

الرجوع الى أعلى الصفحة