مكملات المغنيسيوم

لو بتحس بالتعب بعد وجبة دسمة.. اعرف طرق الوقاية

الثلاثاء، 07 مايو 2024 04:00 م

الشعور بالإرهاق بعد الغداء أو بعد وجبة ثقيلة، على الرغم من كونه شائعا، إلا أنه أمر ليس طبيعيا ويمكن الوقاية منه.

للحفاظ على صحة جسمك.. اعرف الوقت المناسب لتناول المغنيسيوم

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 04:00 م

المغنيسيوم هو معدن أساسي يشارك في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظيفة العضلات والأعصاب، وإنتاج الطاقة، وصحة العظام، اعرف الوقت المناسب لتناول المغنيسيوم

7 عوامل تزيد من خطر نقص المغنيسيوم.. منها الإسهال المزمن

الخميس، 05 أكتوبر 2023 04:00 ص

يحدث نقص المغنيسيوم عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي منه ، وهو معدن أساسي ضروري لمختلف وظائف الجسم، يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل تشنجات العضلات، والضعف، والتعب، وفقدان الشهية

احذر.. تناول الكثير من مكملات المغنيسيوم يسبب مشاكل فى الكلى

السبت، 17 سبتمبر 2022 02:00 م

يلعب المغنيسيوم العديد من الأدوار المهمة في جسمك ، ونحن بحاجة إلى الحصول على ما يكفي من هذه المغذيات المعدنية لنعيش حياة صحية، ينظم المغنيسيوم وظيفة مئات الإنزيمات..