حالة مزاجية

كيف تساعد صديقك على الثقة في نفسه وتخفف من حالته المزاجية السيئة؟

الأربعاء، 03 مايو 2023 06:00 ص

من منا لا يوجد في حياته شخص غالى يحب أن يراه دائما في أحسن حال

لو خارج من صدمة.. نصائح نفسية تساعدك على تخطى الأزمة

الأربعاء، 25 أكتوبر 2017 10:00 ص

قد يتعرض بعض الأشخاص إلى مواقف صادمة، ومفزعة ينتج عنها إصابتهم باضطراب ما بعد الصدمة وهى حالة من القلق الشديد ينتج عنها عدم الراحة .

نصائح لنظام غذائى صحى يحسن من حالتك المزاجية

الإثنين، 16 أكتوبر 2017 12:00 ص

قد يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب والإرهاق وسوء الحالة المزاجية، وقد يكون ذلك ناتجا عن نقص الغذاء ، لأن تناول الطعام الصحى يساعد على تحسين الحالة المزاجية ويحد من التعب.