طرق النوم

إيلون ماسك يكشف عن طريقة غريبة يتبعها للنوم.. مش هتصدق بيعمل إيه

الجمعة، 10 مايو 2024 01:00 م

طرق الاستغراق فى النوم عديدة وتختلف من شخص لآخر، فقد يفضل البعض إطفاء أنوار المنزل.

النوم على الظهر والبطن.. تعرف على فوائدهما وأضرار كل منهما

الجمعة، 26 يناير 2024 10:00 م

وضعية النوم سواء على الظهر أو على البطن أو كيف ينام الإنسان ليلاً، تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة، فهناك طرق للنوم تفيد الجسم أكثر من غيرها عليك التعرف عليها.

هل يؤدي إغلاق الفم أثناء النوم إلى منع رائحة الفم الكريهة والشخير؟

الثلاثاء، 03 أكتوبر 2023 07:44 م

قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن هناك شيء بسيط وإن كان غريبًا - مثل إغلاق فمك أثناء النوم أن يحل عددًا كبيرًا من المشكلات الصحية الشائعة، بدءًا من رائحة الفم الكريهة وحتى الشخير؟

"يهده الأرق".. الجوع والإجهاد من ضمن 4 أسباب كافية "تطير النوم من عينك"

الثلاثاء، 11 أغسطس 2015 03:20 ص

تقرير عن أهم الأسباب التى تجعل المرأة غير قادرة على النوم بشكل جيد، مما يؤثر على صحتها بشكل سيئ فيما بعد.