غالبًا ما تسمى الفيتامينات والمعادن بالمغذيات الدقيقة لأن جسمك لا يحتاج إلا إلى كميات ضئيلة منها
سواء كنت تحاول الوقاية من مرض السكري أو السيطرة عليه، فإن احتياجاتك الغذائية هي تقريبًا نفس احتياجات أي شخص آخر
يصاب الكثير منا خاصة السيدات بالتهابات أو طفح جلدي بين الفخذين، تختلف درجة الالتهاب من شخص لآخر سواء كان مجرد طفح جلدي، أو ظهور الحبوب والبثور أيضا، وفقا لتقرير نشر في موقع فيري ويل هيلث المعني بالصحة العامة
أصبحت الشعرية أو المكرونة سريعة التحضير المعروفة باسم "النودلز" والتى اشتهرت بشكل واسع فى السنوات الأخيرة الماضية، أحد الخيارات الغير صحية على الإطلاق
أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من مشاكل بالصحة النفسية يواجهون صعوبة فى التأقلم مع الأوضاع المختلفة، وإذا تركوا دون علاج من قبل الأخصائيين، يميلون إلى الشعور بمشاعر سلبية..
رغم ارتفاع درجات الحرارة نسبيًا، إلا أنها لم تصل إلى أعلى معدلاتها حتى الآن، إلا أن بعض الأشخاص يعانون مبكرًا من الإصابة بحمو النيل أو حبيبات الحرارة
يعتمد النظام الغذائى الحديث على الخيارات السريعة وفى الغالب تكون سريعة التحضير وبها مواد حافظة ومحملة بكثير من السكريات، خاصة فى وجبة الإفطار
يحظى زيت النخيل بتضارب كبير حول فوائده لصحة القلب من عدمها، ولكن حسبما أفاد موقع "Healthline" فإن زيت النخيل الطبيعى وغير المعالج بالحرارة لا يضر بصحة القلب
بعد وفاة الفنانة شيرين سيف النصر بهبوط الحاد في الدورة الدموية تساءل الكثيرون عن الحالات التي يمكن ان تتسبب فيما يسمى بـ " الموت المفاجئ " ومنها السكتة القلبية المفاجئة
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح بقاء الجسم رطبًا أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة، ويتمتع كلًا من ماء جوز الهند وماء الليمون بخصائص مرطبة عالية
تعتبر الشيكولاتة من الأطعمة المفضلة لكثير منا خاصة الأطفال، ولكن من الضرورى اختيار نوع الشيكولاتة وبكميات معنية وتجنب الإفراط
تعتبر المشروبات الغازية أحد الخيارات غير الصحية التى تؤثر على صحتنا خاصة بالنسبة للأطفال والكبار أيضًا، وبجانب أنه من المعروف بشكل شائع تأثيرها على وزن الجسم
قال الدكتور جمال عصمت أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بطب القاهرة، عضو اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية .
يعشق الأطفال بشكل عام تناول الشيبس أو رقائق البطاطس المصنعة، ولكن الإفراط فيها يضر بصحة أطفالنا خاصة فى مراحل النمو الأولى
قال الدكتور وين تشينج تشانج رئيس برنامج الأنفلونزا العالمى التابع لمنظمة الصحة العالمية إنه تم اكتشاف أنفلونزا الطيور فى الأبقار والماعز الحلوب فى أمريكا.
قال الدكتور أشرف عمر أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بطب القاهرة، رئيس الجمعية المصرية لسرطان الكبد، إنه تم توفير علاج مناعى لعلاج سرطان الكبد..
وهن العضلات أو كما يطلق عليه البعض الوهن العصبي العضلي، أحد أهم أنواع الاضطرابات العصبية الحادة التي تصيب العضلات والأعصاب معًا
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Annals of Neurology قدرة النظام الغذائى "mind" أو حمية الدماغ فى محاربة الشيخوخة، حيث يعمل على إبطاء عملية الشيخوخة بالإضافة إلى الحفاظ على الوظيفة الإدراكية، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
يقبل الكثير من الأشخاص على تربية الحيوانات الاليفة في المنزل وفى مقدمتها الكلاب والقطط والتى تتسبب في بعض الأوقات في الإصابة بما يسمى بحساسية الحيوانات الأ
يعتبر الكركم والزنجبيل من الأعشاب والتوابل المعروف بفوائدهما الصحية التي لا تعد ولا تحصى، ولكن ماذا سيحدث إذا تم دمجهما معًا؟ وهل ذلك سيكون آمن ام سيقلل من فوائدهما للجسم؟
اعتمدت منظمة الصحة العالمية لقاحا جديدا عن طريق الفم ضد الكوليرا، حيث حصل هذا اللقاح على تأهيل مسبق من قبل المنظمة فى 12 أبريل..
عندما نتخذ قرارًا لخوض تجربة إنقاص الوزن الزائد وتحقيق نمط حياة أكثر صحة، فغالبًا ما نشعر وكأننا نتعامل مع متاهة من النصائح المتضاربة وخيارات النظام الغذائي المتنوعة.
يمكن أن يشكل تحقيق التوازن بين أداء مهام عملك والحفاظ على صحتك تحديًا كبيرًا، ولكن إجراء بعض التعديلات البسيطة على روتينك اليومي قد يمكنك من التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة .
عدم القدرة على الإفاقة والتركيز عند الاستيقاظ صباحا، والتعب والرغبة في استكمال النوم تعتبر من أعراض الاكتئاب الصباحي.
عند السفر مع طفلك يجب أخذ التدابير الاحتياطية للحفاظ على صحة الطفل.
العناية بالكبد واتخاذ تدابير نمط الحياة الصحية يمكن أن تعزز وظيفته وتبطئ مرض الكبد الدهني
مع ارتفاع درجات حرارة الطقس، يجب تناول الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في ترطيب الجسم.
وفقًا لأبحاث حديثة، يحدث العقم عند الذكور في 30-50 % من الحالات
تعتبر المانجو من الفاكهة المفضلة لمعظمنا خاصة مع اقتراب فصل الصيف، فهى غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة مثل مضادات الأكسدة والبوليفينول والفلافونويد وفيتامين C.
اكزيما الرقبة من أنواع الإكزيما الجلدية والتي تصيب الكثيرين
هل عانيت يوما من تدلي جفن واحد دون الآخر، هذا الأمر يحدث للكثير من الأشخاص وله أسباب طبية.
هل شعرت في فترة من حياتك بالتعب المستمر دون معرفة السبب، هذه الحالة تعرف باسم متلازمة التعب المزمن.
يقضى الأبناء ساعات طويلة أمام شاشات الهواتف الذكية والإنترنت وبخاصة التطبيقات والألعاب الالكترونية بدون وعى بمخاطر هذه السلوكيات.
مع بدء رياح الخماسين في شهر الربيع يجب الحصول على رعاية خاصة للعين
أفضل نوع من الأنظمة الغذائية التي يمكن أن تحافظ على صحتك ونضارة البشرة وفي نفس الوقت تساعدك على إنقاص الوزن هو الذى يشمل الفواكه.
مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، نحتاج لتغذية أجسامنا بالعناصر الغذائية اللازمة من أجل التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة.
اتباع الحميات الغذائية وأنظمة الرجيم العديدة الهادفة للتخلص من الوزن الزائد، تعد من الحيل للحصول على جسم رشيق، ولكن بالرغم من اتباع التعليمات الخاصة بالأنظمة الغذائية يتعرض البعض لعدم فقدان الوزن
لطالما ارتبط الربيع هذا الفصل المزهر الملون، بكل ألوان السعادة والحركة والفرحة، فهو الفصل المحبب للغالبية، يفضله الكثيرون عن كل فصول السنة الأخرى.
تساهم السكريات المضافة في الأطعمة المصنعة في زيادة السعرات الحرارية، في حين أن الاعتدال ونقص السعرات الحرارية والوعي باستهلاك السكر هي عوامل أساسية لإدارة الوزن والحفاظ على الصحة بشكل عام.
يجلب فصل الصيف تحديات كبيرة لمرضى السكري، ووفقا للدراسات، يمكن أن يؤدي الطقس الحار إلى مشاكل صحية مما يجعلك أكثر حساسية لدرجات الحرارة المرتفعة والرطوبة