نصائح لـ"ست الحاجة".. لو خايفة من نزول الدورة الشهرية أو تعب الحج هانقولك تعملى إيه.. علشان تؤدى كل المناسك خدى أدوية منع الطمث قبل السفر بأسبوع.. ولو حامل اعرفى ازاى تحمى حملك وجنينك

تسافر ملايين السيدات لأداء فريضة الحج كل عام وينتاب الكثير من النساء بعض القلق بشأن القدرة على أداء المناسك وبعض التساؤلات حول الكثير من الأمور الخاصة، منها كيفية منع نزول الدورة الشهرية ومدى قدرتها إذا كانت "حامل" على أداء المناسك بدون مضاعفات، وغير ذلك من الأمور النسائية التى تحتاج المسافرة لأداء الحج للإجابة عنها.

والدورة الشهرية من أكبر المخاوف التى تنتاب المرأة فى فترة الحج، نظرا لأن مناسك الحج لها مواقيت محددة، قد تفسد لو لم تتمكن المرأة من القيام بها فى موعدها.

وبالتالى قدوم الدورة الشهرية فى فترة الحج قد يؤدى إلى عجزها عن أداء تلك المناسك، ولكن مع التقدم العلمى فى مجال الطب فأغلب النساء تعتمد على تناول الأقراص التى ترفع الدورة الشهرية، وتمنع قدومها فى تلك الرحلة المباركة.

وتبعا لرأى استشارى أمراض النساء والولادة الدكتور عطية أبو النجا، فموعد تناول أقراص منع الدورة الشهرية، هو أهم العوامل التى تساعد على نجاحها فى تحقيق الهدف المرجو منها.

ويؤكد أن الكثير من النساء يجهلن الموعد المحدد لتناول تلك الأقراص وأغلبهن يتناولنها فى فترة متأخرة، مما يسمح للدورة الشهرية أن تأتى فى موعدها دون تأثر.

وعن هذا الموعد فيشدد أبو النجا أن يتم البدء بتناول الأقراص قبل موعد الدورة الشهرية بفترة لا تقل عن أسبوعين كاملين، مع الاستمرار بنفس الجرعة يوميا لحين الانتهاء من أداء جميع مناسك الحج.

لو حامل تحجى ولا لا؟

الحمل من أكثر المراحل حساسية فى حياة كل امرأة وفيها تتوخى النساء الحذر من جميع العوامل التى قد تهدد استمرار حملها وصحة جنينها، وكما يقال إن الحج مشقة إلا أنه يمثل مشقة مضاعفة للمرأة الحامل.

فى السطور التالية نقدم روشتة خاصة جدا لحالة خاصة بين الحجاج وهى المرأة الحامل.

فى البداية يؤكد الدكتور عطية أبو النجا أن الحج فى فترة الحمل من الأمور غير المستحبة، نظرا لارتفاع نسب المخاطر التى قد تتعرض لها المرأة فى تلك الرحلة، وكذا زيادة فرص انتقال العدوى إليها، وخاصة أن جهاز المناعة لدى المرأة فى فترة الحمل يشوبه نوعا من الضعف الذى يسهل معه انتقال العدوى بالعديد من الأمراض.

كما أن ارتفاع درجة الحرارة من العوامل التى تؤثر سلبا على سلامة المرأة فى فترة الحمل، وخاصة أنها تعانى بصورة طبيعية من ارتفاع فى درجة حرارة جسدها نظرا لتغيرات الحمل، وهو ما يرفع من فرص تعرضها للهبوط الحاد وضربات الشمس.

وتبعا لرأى أبو النجا فالحركة التى تبذلها المرأة فى الحج نتيجة للسير لمسافات طويلة، قد تتسبب فى زيادة انقباضات الرحم، وهو ما يؤدى الى التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة.

وغالبا ما تستعين النساء الحوامل بالكراسى المتحركة لإتمام مناسك الحج وتجنب التعرض لتلك المشكلة.

ويوضح عطية أن الطبيب المتابع للحمل هو الأقدر على تحديد إمكانية سفر المرأة لأداء مناسك الحج من عدمه، تبعا لحالتها العامة كما يمكن أن يمد المرأة بنصائح أكثر دقة وملائمة لحالتها.

ولكن فى جميع الأحوال فإذا قررت المرأة الحامل السفر لأداء مناسك الحج يجب عليها التأكد من خلوها من عدد من الأمراض التى قد تهدد سلامه حملها أثناء فترة الحج وهى:
- الإصابة بسكر الحمل.
- ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.
- فى حالة تعرضها لإجهاض مبكر أو ولادة مبكرة فى السابق ويفضل هنا عدم السفر.
- إصابتها بأى من أمراض الكلى.
- عدم انتظام عمل عضلة القلب.

كما يشير عطية الى تناول المرأة الحامل للتطعيمات والأمصال التى يستوجب تناولها قبل الحج، من الأمور غير المستحبة فى فترة الحمل ويفضل استشارة الطبيب المتابع عن إمكانية تناولها من عدمه تبعا للحالة الصحية للمرأة.

لو حامل والدكتور صرحلك بالحج ما تمشيش أكثر من نصف ساعة والبسى قطن واشربى ميه كتير
أما فى حالة حصول الحامل على تصريح الطبيب بالسفر فعليها تبعا لرأى جورج يواقيم استشارى أمراض النساء عليها توخى الحذر من بعض المخاطر المحتملة، ومعرفة كيفية التعامل معها واتخاذ عدد من الاحتياطات الوقائية الواجبة وهى:
- عدم السير لمسافات طويلة متصلة والحصول على قسط من الراحة بعد كل نصف ساعة سيرا.
- ارتداء الملابس القطنية الواسعة لتجنب ارتفاع حرارة الجسم.
- تناول ما لا يقل عن 3 لترات ماء يوميا لتجنب التعرض للجفاف.
- عند التعرض لأى من العلامات التالية عليكِ التوجه فورا للطبيب المختص وهى:
1- النزيف الدموى.
2- تقلصات الرحم.
3- ارتفاع درجة الحرارة.
4- الإغماء.
5- الآم الرأس الشديدة.