مقادير سلطة التونة الصحية:
3 قطع من الخبز السن
3 فص ثوم
3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
2 ملعقة كبيرة خل
1 حبة طماطم كبيرة
½ بصلة مقطعة
½ ملعقة صغيرة ملح
½ حبة فلفل أصفر
½ حبة فلفل أخضر
1 علبة تونة مصفاة من الزيت
ليمونة مبشورة
3 أوراق من الريحان
كيفية عمل سلطة التونة الصحية:
للتعرف على كيفية عمل سلطة التونة الصحية نبدأ بتقطيع الخبز وفرم الثوم وخلطه مع الخبز جيدا، ثم نضعه على النار مع زيت الزيتون، ليحمر لونه، ويتم وضعه فى طبق التقديم الخاص بالسلطة ويوضع عليه الخل والبصل والملح ثم يترك.
ولاستكمال كيفية عمل السلطة، نضع التونة المصفاة من الزيت والطماطم والبصل والخبز والفلفل فى طبق التقديم، ووضع عصير الليمون وأوراق الريحان عليها.
موضوعات متعلقة..
إلهام النعمانى تقدم طريقة عمل سلطة البيض بالتونة
طريقة بسيطة لعمل المعكرونة بالتونة