الأم تفعل كل ما في وسعها لتكوين نموذج لعادات الأكل الجيدة لطفلها.
النوم هو لبنة أساسية للصحة العقلية والجسدية لدى الطفل، حيث أظهرت الدراسات أن الأطفال الذي يحصلون على قسط كاف من النوم.
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن اتباع الطفل لنظام غذائى صحى يساعد فى تحسين تحصيله الدراسى، خاصة فى الثلاث سنوات الأولى من مرحلة التعليم الأساسى.