تقوية العظام

لتخفيض نسبة البوتاسيوم فى الجسم.. تجنب تناول الحليب والعصائر

الأحد، 16 أكتوبر 2016 03:00 ص

التقليل من الحليب والعصائر لتخفيض نسبة البوتاسيوم فى الجسم، حيث يلعب دورا مهما للغاية فى جسم الإنسان، ويجب أن يكون مستوى البوتاسيوم يتراوح من 3.5 إلى 5 لترات..

مع اقتراب المدارس.. صحة عظام أطفالك فى الألبان والنشويات

الأربعاء، 21 سبتمبر 2016 11:00 ص

أكد الدكتور خالد عمارة أستاذ جراحة العظام أن منتجات الألبان والبيض مهمة لصحة العظام عند الأطفال.

4 عناصر غذائية تمنع إصابتك بهشاشة العظام

الأحد، 14 أغسطس 2016 09:10 م

قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى "healthy-holistic-living"، 4 عناصر غذائية هامة تساعد على تقوية العظام وتمنع الإصابة بالهشاشة، وتشمل هذه العناصرالآتى...