شرب المياه يوميا من أكثر العادات الصحية التى تدرء عنك العديد من الأمراض وتحسن حالتك الصحية والنفسية
كشف الموقع الأمريكى "هيلث فوود هاوس" فى تقرير نشره مؤخرًا، عن بعض العلامات الدالة على نقص الماء فى الجسم، حيث يشكل خطرا كبيرا، لأن الماء يساعد فى أداء.