أكرم القصاص - علا الشافعي

فوائد المغنيسيوم للجسم

هل تعانى من الأرق؟ أضف هذه الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم إلى نظامك الغذائى

هل تعانى من الأرق؟ أضف هذه الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم إلى نظامك الغذائى

الثلاثاء، 07 مايو 2024 05:00 ص

كثير منا يشعر بالأرق وقلة النوم، وقد نستيقظ أيضًا مع الشعور بالتعب والضعف، وقد يدل ذلك على نقص معدن حيوى يعرف بالمغنيسيوم..

مكملات غذائية احرص عليها للحفاظ على صحتك

مكملات غذائية احرص عليها للحفاظ على صحتك

الجمعة، 26 أبريل 2024 02:00 ص

تناول الفيتامينات المتعددة والمعادن الأساسية يدعم بلا شك الصحة العامة، لذلك من الضرورى تناول الفيتامينات بشكل يومى وفقًا لاحتياجاتنا وتحت إشراف الطبيب.

الرجوع الى أعلى الصفحة