تصلب الجذع

الثلاثاء، 23 أبريل 2024 08:00 م

يمكن للنزهة السريعة أو اليوجا أو التمارين الرياضية المائية أو أو السباحة أو غيرها من الأنشطة منخفضة التأثير أن تخفف من آلام الظهر.

الخميس، 03 أغسطس 2023 01:00 م

تؤدي التمارين الرياضية إلى إفراز مادة الإندورفين ، وهي مسكنات الألم الطبيعية في الدماغ

الخميس، 13 يوليو 2023 02:00 م

تؤدي التمارين الرياضية إلى إفراز مادة الإندورفين ، وهي مسكنات الألم الطبيعية في الدماغ.