أكرم القصاص - علا الشافعي

الإلهام الحسي

ليس المشى فقط.. طرق سريعة لتخفيف التوتر

ليس المشى فقط.. طرق سريعة لتخفيف التوتر

الثلاثاء، 30 مايو 2023 04:00 م

هناك تقنيات لا حصر لها لإدارة التوتر. تعتبر اليوجا والتأمل الذهني والتمارين الرياضية مجرد أمثلة قليلة لأنشطة تخفيف التوتر

الرجوع الى أعلى الصفحة