تناول الشاي

استشارى تغذية علاجية: "لو شربنا جردلين شاى أخضر مش هنخس بدون نظام غذائى"

الأحد، 21 مايو 2023 10:31 م

قال الدكتور هانى جبران استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الإفراط فى تناول الشاي الأخضر خطر لأن به نسبة كافين عالية جدا والشاى مفيد ولكن الإسراف فيه غلط.

الاستهلاك المفرط للشاى يعرضك لـ 6 أضرار منها اضطراب النوم

الثلاثاء، 02 مايو 2023 05:00 م

يعتبر الشاي مشروبًا شائعًا يستهلكه ملايين الأشخاص حول العالم ، وغالبًا ما يتم الترويج له لفوائده الصحية العديدة.

لا تجمع بين هذه الأطعمة والشاى.. أبرزها الليمون والمكسرات

الجمعة، 03 فبراير 2023 10:00 م

من لا يحب شاي؟ قم بإقرانها مع وجباتك الخفيفة المفضلة للعثور على أفضل طعام مريح على الإطلاق.

اعرف الآثار الجانبية لتناول مشروب الشاي على معدة فارغة كل صباح

الثلاثاء، 02 أغسطس 2022 12:00 م

ربما سمعت أن تناول كوب من الشاي مع وجبة الإفطار مفيد لصحتك ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى معرفة أن هناك بعض الآثار الجانبية لشرب الشاي بمعدة فارغة،