أكرم القصاص - علا الشافعي

فوائد الاكل بعد التمارين الرياضية

هل من الأفضل تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة أم بعدها؟

هل من الأفضل تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة أم بعدها؟

الجمعة، 01 أكتوبر 2021 11:00 م

هل من الأفضل تناول الطعام قبل أو بعد ممارسة التمارين الرياضية.. سؤال يطرحه الكثيرون من المهتمين باللياقة البدنية.

الرجوع الى أعلى الصفحة