يعد الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي (BMI) أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية، إن مؤشر كتلة الجسم المتوازن لا يقلل فقط من مخاطر الحالات الصحية المختلفة ولكنه يعزز أيضًا نوعية الحياة
الحفاظ على الوزن الصحى من الأشياء الهامة، لأن وزن الشخص له علاقة بصحته أكثر من مظهره، يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لزيادة الوزن، أحدها قصور الغدة الدرقية.
تعتبر الإدارة الفعالة للوزن هدفًا للعديد من الأفراد، ولكن من المهم التعامل مع فقدان الوزن بشكل صحي ومستدام