توجد وسائل عديدة لخسار الوزن، فهناك الكثير من يلجأون لنظام غذائي، أو التمارين الرياضية.
يشار إلى الذقن المزدوجة طبيا باسم دهون تحت الذقن. يتطور عادةً عندما تتراكم طبقة من الدهون أسفل ذقنك أو حول منطقة رقبتك ، وغالبًا ما ترتبط بزيادة الوزن أو عوامل وراثية، لكن هناك بعض الحيل التي قد تخفي بشكل كبير اللغد بالميك أب فقط.
الذقن المزدوج أو "اللُغد" مشكلة تواجه كثيرا من الناس وتؤثر على الثقة بالنفس.