اسباب الاكتئاب

اعرف أسباب الاكتئاب عند الأطفال وإزاى تحميهم منه.. "الإشباع العاطفي حصن"

الأحد، 20 فبراير 2022 08:00 ص

طرق مهمة لعلاج الاكتئاب عند الاطفال وأيضًا البعد عن سلوكيات معينه في التربية التي من الممكن ان تؤدي إلى اكتئاب طفلك

علامات هتقولك إنه مش مجرد كسل ده اكتئاب.. إهمال مظهرك أبرزها

السبت، 21 أغسطس 2021 03:00 ص

الاكتئاب أكثر الأمراض النفسية المزعجة، التى تحدث نتيجة خلل فى التوازن الهرمونى لعدد من الهرمونات التى تلعب دورا كبيرا فى تحسين الحالة المزاجية.

متنكدش على نفسك.. إزاى تخرج من حالة الاكتئاب والقلق المستمر

الثلاثاء، 29 يونيو 2021 02:00 ص

يمكن للاكتئاب أن يستنزف طاقتك ويجعلك تشعر بالفراغ والتعب المستمر وقد يؤثر على صحة جسمك أيضا، ويعتبر الأكتئاب من الحالات التى قد يمر بها الكثيرون سواء كبار أو صغار.

يعاني منه أكثر من 264 مليون شخص حول العالم .. اعرف أعراض الاكتئاب وأسبابه

الجمعة، 25 يونيو 2021 08:00 ص

الاكتئاب هو نوع من اضطرابات المزاج قد يشعر فيه الشخص بمشاعر الحزن أو فقدان الاهتمام بالأشياء التي كان يستمتع بها من قبل.

نظام حمية البحر المتوسط يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان

الجمعة، 09 أبريل 2021 03:00 م

وجدت العديد من الدراسات والأبحاث أن اتباع نظام حمية البحر المتوسط الغذائى خيار جيد لحياة صحية.

6 أنواع من الأطعمة والفيتامينات تساعد على مكافحة الاكتئاب

الثلاثاء، 06 أبريل 2021 12:00 ص

يصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي، يمكن وصفها بأنها مشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب التي تتعارض مع أنشطة الشخص اليومية، يعاني الناس

تعرف على مكملات غذائية تساعد فى تحسين حالتك المزاجية

الثلاثاء، 16 مارس 2021 01:00 ص

تلعب المكملات الغذائية دورا هاما في تحسين الحالة المزاجية بشكل طبيعى، فأذا كنت تمر بحالة نفسية سيئة ونوبات من الحزن و المزاج السيئ

دراسة أمريكية تقدم نصائح للتغلب على الأرق.. منها التنفس العميق

الخميس، 11 مارس 2021 01:00 م

توصل باحثون في جامعة ميشيجان الأمربكية، إلى أن اتباع نظام نوم غير منتظم قد يجعلك عرضة للإصابة بالاكتئاب على المدى الطويل وتدهور الحالة المزاجية

أضرار أدوية مضادات الاكتئاب.. تساقط الشعر وفقدان الشهية

السبت، 06 مارس 2021 02:00 ص

قال باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية فى كندا إن تساقط الشعر قد يكون أحد الأضرار التى تسببها أدوية مضادات الاكتئاب.

مكالمة هاتفية لمدة 10 دقائق يوميًا تقلل شعورك بالوحدة

الثلاثاء، 02 مارس 2021 11:00 ص

كشفت دراسة نشرت في مجلة JAMA Psychiatry ، أن الوحدة خلال جائحة كورونا أدت الى زيادة معدلات القلق والاكتئاب، وتبين أن التحدث الى شخص ما لمدة 10 دقائق فقط على هاتفك قد يقلل من شعورك بالوحدة

أعراض الاكتئاب .. الحزن المستمر والنوم المفرط والقلق

السبت، 20 فبراير 2021 01:00 ص

يوصف الاكتئاب بأنه اضطراب مزاجى مع استمرار الشعور بالحزن والوحدة وفقدان الاهتمام.

7 علامات تدل على التعافى من الاكتئاب.. منها العودة للعمل وتراجع نوبات الغضب

الثلاثاء، 09 فبراير 2021 09:00 ص

الإصابة بالاكتئاب شيء خطير للغاية فإلى جانب أنه يتسبب بإبعادك عن أحبائك وتدمير راحة بالك على المدى الطويل بحدث خسائر فادحة.

هل تعانى من الحزن أم الإكتئاب؟ إليك 6 علامات للتمييز بين الحالتين

الإثنين، 25 يناير 2021 10:00 م

الحياة مليئة بالمشكلات والضغوط التى يتوجب علينا التعامل معها من أجل الاستمرار والمضى قدمًا.

4 طرق للتخلص من القلق والاكتئاب الناتج عن تفشى وباء كورونا

الأحد، 24 يناير 2021 02:00 ص

أثرت جائحة فيروس كورونا بشكل كبير على حياتنا بسبب التحديات المرهقة الذى يواجهها الجميع بسبب تفشى هذا الفيروس، لذلك من المهم إيجاد طرق للتعامل مع المشاعر

احذر الإصابة بالاكتئاب فى زمن الكورونا بسبب إدمان العمل وقلة النوم

السبت، 16 يناير 2021 10:00 م

ذكرت دراسة حديثة أن مدمنى العمل الذين يوصفون بأنهم أشخاص لديهم حاجة دائمة للعمل المستمر لا يمكن السيطرة عليها، هم أكثر عُرضة للإصابة بالاكتئاب والنوم عدد ساعات أقل

دراسة تكشف عن أول عقار لعلاج للاكتئاب مستخلص من نباتات عشبية

الأحد، 13 ديسمبر 2020 12:00 م

كشفت دراسة حديثة أجراها مركز أبحاث المخدرات في إمبريال كوليدج لندن، عن فاعلية عقار جديد في علاج مرضى الاكتئاب

الاكتئاب الخفى.. مرض نفسى خطير اعرف علامات الإصابة به

الخميس، 26 ديسمبر 2019 04:00 ص

الحياة مليئة بالأحداث والضغوط النفسية، وقد يكون من الصعب أخذ الوقت الكافي للانتباه إلى ما نشعر به أو ما تحاول أجسامنا أن تخبرنا به، والاكتئاب قد يبدأ خفياً أو مستتراً لعدد من السنوات، وتظهر بعض العلامات أو الأعراض عليك قبل أن يتحول إلى مرض نفسي واضح، فى هذا التقرير نتعرف على أعراض الاكتئاب الخفى، وفقاً لموقع psycom.

عوامل تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.. الأمراض المزمنة والوراثية أبرزها