أكرم القصاص - علا الشافعي

السعادة

رمضان كريم.. عش واقعك كما هو

رمضان كريم.. عش واقعك كما هو

الخميس، 21 مارس 2024 04:00 ص

ونحن فى رمضان الشهر الفضيل الذى يدعو إلى البر والإحسان وصلة الرحم والإحساس بمعاناة الآخرين، وفى ظل ما نعيشه الآن من ارتفاع سقف الطموحات والارتباط بالحياة الافتراضية

بحث: الشباب أصبحوا أقل سعادة من الأجيال الأكبر سنا.. والسوشيال ميديا سبب

بحث: الشباب أصبحوا أقل سعادة من الأجيال الأكبر سنا.. والسوشيال ميديا سبب

الأربعاء، 20 مارس 2024 12:27 م

أظهرت بحث عالمى أن الشباب أصبحوا أقل سعادة من الأجيال الأكبر سنا لأنهم يعانون من "ما يعادل أزمة منتصف العمر"، فيما حذر كبير الأطباء الأمريكيين من أن "الشباب يعانون حقا".

تعرف على الفرق بين هرمونى السعادة السيروتونين والدوبامين

تعرف على الفرق بين هرمونى السعادة السيروتونين والدوبامين

السبت، 03 فبراير 2024 02:00 م

يساعد هرمونا السيروتونين والدوبامين على تعزيز السعادة، ويطلق عليهما هرمونات السعادة وكلاهما ناقلان عصبيان ضروريان لتنظيم المزاج والصحة النفسية، ورغم وجود أوجه تشابه بينهما.

دراسة تؤكد: قلة النوم تجعلنا أقل سعادة وأكثر قلقا

دراسة تؤكد: قلة النوم تجعلنا أقل سعادة وأكثر قلقا

الجمعة، 22 ديسمبر 2023 05:00 ص

كشف موقع Medical Express، إن قلة النوم يجعلنا نشعر بالتعب والإرهاق، ويقلل من الحالة المزاجية الإيجابية ويعرضنا لخطر أكبر لأعراض القلق، وعدم الشعور بالسعادة.

ابدأ 2024 صح.. حاجات لو عملتها هتزود هرمون السعادة وهتخليك دايمًا مبسوط

ابدأ 2024 صح.. حاجات لو عملتها هتزود هرمون السعادة وهتخليك دايمًا مبسوط

السبت، 16 ديسمبر 2023 03:00 م

من الطبيعي أن تشعر بالإحباط والتوتر نتيجة ضغوط الحياة والمشاكل التي نواجهها، وقد تكون 2023 من السنوات الصعبة التي عاشها البعض

الامتنان والاسترخاء ضمن 5 طرق سهلة توصلك للسعادة

الامتنان والاسترخاء ضمن 5 طرق سهلة توصلك للسعادة

الأربعاء، 13 ديسمبر 2023 11:00 ص

يبحث الكثيرين عن السعادة في حياته، ومن أجلها يستمر في تعلم أشياء جديدة، أو يفضل التواصل مع الآخرين وتكوين علاقات اجتماعية جديدة، لكي يكون سعيدا، وهو ما أثبتته إحدى الدراسات .

لو مودك مش حلو.. 6 أطعمة هتروقك وتفرفشك

لو مودك مش حلو.. 6 أطعمة هتروقك وتفرفشك

السبت، 09 ديسمبر 2023 02:18 م

يشعر الكثيرون بتقلبات في المزاج، فى كثير من الأحيان ونتعرف فى هذا التقرير على بعض الأطعمة التي من دورها تحسن المزاج وتشعرك بالسعادة

أطعمة تقلل الضغوط النفسية والاكتئاب أبرزها الموز

أطعمة تقلل الضغوط النفسية والاكتئاب أبرزها الموز

الأحد، 15 أكتوبر 2023 03:00 ص

الضغوط النفسية والاكتئاب من المشاعر السلبية التي يتعرض لها البعض، وتتسبب في تغير حياة الشخص المصاب بها بشكل سلبي..

د. داليا مجدي عبد الغني تكتب: ليس للنشر أو الإذاعة

د. داليا مجدي عبد الغني تكتب: ليس للنشر أو الإذاعة

الجمعة، 13 أكتوبر 2023 01:49 م

قديمًا قالوا: "أن تكون موضع حسد خيرٌ من أن تكون موضع شفقة"، فبالطبع مَنْ يُسْعده أن يكون محل شفقة الآخرين؟

طريقة الطهى تساعد فى الاحتفاظ بقيمة الطعام الغذائية.. عشان صحة أطفالك

طريقة الطهى تساعد فى الاحتفاظ بقيمة الطعام الغذائية.. عشان صحة أطفالك

الخميس، 21 سبتمبر 2023 06:00 م

جميع النساء يسعن للحصول علي يسعن لإمداد أسرتها بالعناصر الغذائية الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقوية مناعتهم وحصولهم علي صحة جيدة وقوية، فهل فكرتي أن طريقة الطهي ربما تكون خاطئة، وتتسبب في فقدان الخضروات العديد من الفوائد الغذائية الخاصة بها؟..نعم هذا ما أشارت إليه الدكتورة مني حجازي استشاري السمنة والنحافة في القصر العيني.

5 أحجار كريمة تزيد من السعادة والفرح.. منها العقيق

5 أحجار كريمة تزيد من السعادة والفرح.. منها العقيق

الثلاثاء، 19 سبتمبر 2023 06:00 م

لأحجار الكريمة لها تاريخ طويل في استخدامها في الزينة والمجوهرات، حيث تضفي جمالًا وتألقًا على المظهر العام

عادات يومية هتخلى يومك مختلف.. للحفاظ على صحتك النفسية والعقلية

عادات يومية هتخلى يومك مختلف.. للحفاظ على صحتك النفسية والعقلية

الأحد، 17 سبتمبر 2023 03:00 ص

الضغوطات النفسية والمشاكل التي نواجهها قد تعيق حياتنا، فالحياة مليئة بالتقلبات والمنعطفات، وهذا ما يجعلها ممتعة، ولكن تصرفاتك اليومية ستؤثر على ما إذا كانت الأمور ستسير نحو الأفضل أم إلى الأسوأ..

افصل واشحن.. 5 نصائح للحصول على صحة عقلية جيدة

افصل واشحن.. 5 نصائح للحصول على صحة عقلية جيدة

الثلاثاء، 05 سبتمبر 2023 07:00 ص

هل تشعر بالإجهاد والإرهاق العقلي، فأنت بحاجة لتجنب وترك كل الأمور المسببة لشعورك بالطاقات السلبية التى تؤثر على صحتك بشكل ملحوظ

دراسة: الآباء الجدد يستغرقون عامين حتى يشعروا بالسعادة فى علاقتهم مرة أخرى

دراسة: الآباء الجدد يستغرقون عامين حتى يشعروا بالسعادة فى علاقتهم مرة أخرى

الجمعة، 01 سبتمبر 2023 11:00 م

عدم التوافق والمشاكل بين الزوجين في بداية حياتهم هو أمر وارد وطبيعي ولكن ماذا بعد إنجاب الطفل.

أشياء لا تُشترى.. ومأساة الجيل الحالى

أشياء لا تُشترى.. ومأساة الجيل الحالى

الثلاثاء، 11 يوليو 2023 01:11 ص

قولا واحدا.. هناك أشياء لا تشترى، فبكم تشترى السعادة والصحة وراحة البال؟.. لذا مشكلتنا الآن فى ظل سيطرة الحياة المادية على حياتنا وفى ظل الحداثة التى تنشد تأليه الإنسان باعتباره محور هذا العالم دون النظر إلى الجانب الروحانى والأخلاقى،

الباحثون عن السعادة

الباحثون عن السعادة

الجمعة، 07 يوليو 2023 08:26 م

"السعادة"، تبقى الهدف الأسمى الذي يسعى اليه الجميع، فمن منا لا يريد أن يكون سعيدا في حياته، لكن هناك من ينتظر أشخاصا آخرين يصنعون له السعادة، بينما هناك أشخاصا يفضلون صناعة السعادة لأنفسهم.

"الأعلى للثقافة" يطلق اليوم مؤتمر البيئة من أجل السعادة فى الجمهورية الجديدة

"الأعلى للثقافة" يطلق اليوم مؤتمر البيئة من أجل السعادة فى الجمهورية الجديدة

الأحد، 11 يونيو 2023 10:42 ص

تطلق لجنة الجغرافيا والبيئة التابعة للمجلس الأعلى للثقافة بالتعاون مع الجمعية الجغرافية المصرية، اليوم الأحد، مؤتمر "البيئة من أجل السعادة" بدار الأوبرا المصرية..

لجنة الجغرافيا بـ"الأعلى للثقافة" تطلق مؤتمر "البيئة من أجل السعادة"

لجنة الجغرافيا بـ"الأعلى للثقافة" تطلق مؤتمر "البيئة من أجل السعادة"

السبت، 10 يونيو 2023 04:00 ص

تنظم لجنة الجغرافيا والبيئة بالمجلس الأعلى للثقافة مؤتمر "البيئة من أجل السعادة"، بالتعاون مع الجمعية الجغرافية المصرية.

4 نصائح لتعزيز مفهوم السعادة.. منها مساعدة الآخرين

4 نصائح لتعزيز مفهوم السعادة.. منها مساعدة الآخرين

الثلاثاء، 30 مايو 2023 10:00 م

وجد الباحثون في مجال علم النفس الإيجابي أنه يمكن زيادة سعادتك ورضاك العام عن الحياة - ولا يتطلب ذلك الفوز ببطاقة يانصيب أو بعض التغييرات الجذرية الأخرى في الظروف

المجلس الأعلى للثقافة ينظم مؤتمر "البيئة من أجل السعادة" الشهر المقبل

المجلس الأعلى للثقافة ينظم مؤتمر "البيئة من أجل السعادة" الشهر المقبل

الخميس، 18 مايو 2023 09:00 ص

ينظم المجلس الأعلى للثقافة من خلال لجنة الجغرافيا والبيئة مؤتمره العلمي بالتعاون مع الجمعية الجغرافية المصرية بعنوان" البيئة من أجل السعادة" الشهر المقبل 11 يونيو

الرجوع الى أعلى الصفحة