كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن النظام الغذائي "الأطلسي" - الأفضل لخفض نسبة الكوليسترول والوزن والكرش، وفقًا للخبراء، وجد الباحثون في إسبانيا أنه يقلل من أمراض التمثيل الغذائي..
كشف موقع Medical Express، أن إضافة الأسماك إلى مجموعة الأطعمة لدى الأطفال الصغار قد تساعد في حمايتهم من تأخر النمو العصبي.
هناك العديد من أنواع الأسماك المختلفة والتى تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والأوبئة.
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة "Zee "الهندية فى تقرير لها اليوم أن الشخص يجب أن يأكل الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل.